Cadenas mentales: parte 7 – «Fatalismos».
¿Os imagináis vuestro futuro de forma negativa?¿Tendéis a pensar de vuestra vida como si de una sucesión de infortunios y mala suerte se tratase?¿Creéis que lo que está por llegar no es nada bueno y nada podéis hacer para remediarlo? Quizás, vuestra mente se haya instaurado en el fatalismo. Atendiendo a su significado, el término […]
Meditando
El término meditación refiere a un amplio espectro de prácticas que incluyen técnicas diseñadas para promover la relajación, construir energía interna o fuerza de vida (Qì, ki, chi, prāṇa, etc.) y desarrollar compasión, amor, paciencia, generosidad y perdón. La meditación tiene como fin conseguir sostener la concentración en un punto sin esfuerzo, enfocado a habilitar […]