Nada ni nadie es tan importante, ni tan urgente como tú misma/o
Siendo altamente sensibles siempre priorizamos y nos volcamos en los demás. Sin embargo, es necesario priorizarnos y proteger nuestra energía, marcando tiempos y espacios para descansar, desconectar y disfrutar de nosotros/as mismos/as. Necesitamos recuperarnos de la sobreestimulación, exposición social y presiones de nuestro día a día.
Cadenas mentales: Parte 2 – «Patrones de perfección»
Nuestra mente se encierra en un modelo que nos obliga a buscar la perfección en todo lo que hagamos y en los demás. Una cosa es esmerarse al hacer algo y poner empeño y entusiasmo en ello, y otra muy distinta es ofuscarnos en detalles, en no estar satisfechos nunca con nada de lo que […]