Tu transformación es un proceso. No tengas prisa. Sigue y confía.
Una reflexión PAS sobre la importancia de respetar tu ritmo en los procesos de cambio. Aprende a confiar en ti y a avanzar sin prisa, con amor propio.
Tendamos puentes hacia nuestra alma
En nuestra vida, permanecemos desconectados de nosotros/as mismos/as, de nuestro interior. Escucharnos es escuchar y conectarnos con nuestra alma…
No confundas el amor propio con el egoísmo
Las personas altamente sensibles solemos darlo todo por los demás, pero olvidarnos de nosotras/os mismas/os. Este artículo te invita a reflexionar sobre el amor propio y cómo cuidarte sin sentir culpa. Poner límites es una forma de respeto hacia ti y hacia quienes te rodean.
Poner límites fortalece la persona que eres
Aprender a poner límites no te hace egoísta, te hace libre. En esta reflexión comparto cómo, siendo una persona altamente sensible, descubrí que decir “no” con amor fortalece tu equilibrio emocional y tu autoestima.
Cuídate para poder cuidar
Cuídate para poder cuidar. Este artículo trata sobre la importancia de los autocuidados en personas altamente sensibles. Es necesario que respetemos nuestras necesidades para evitar sobrecargarnos, saturarnos y bloquearnos; algo que es muy frecuente y que nos resta salud y bienestar en nuestro día a día.
Nada ni nadie es tan importante, ni tan urgente como tú misma/o
Siendo altamente sensibles siempre priorizamos y nos volcamos en los demás. Sin embargo, es necesario priorizarnos y proteger nuestra energía, marcando tiempos y espacios para descansar, desconectar y disfrutar de nosotros/as mismos/as. Necesitamos recuperarnos de la sobreestimulación, exposición social y presiones de nuestro día a día.
Todos/as tenemos valor por el simple hecho de existir. No dudes del tuyo
El valor que tienes es por el simple hecho de existir, de ser, ser persona y no por aquello que eres, tienes o has conseguido en tu vida. El valor está en la vida en sí misma. A veces, nos olvidamos de esto y creemos que tenemos más valor cuanto más posesiones materiales o éxitos tengamos.
No tengo que pedir perdón ni permiso por ser la persona que soy
A veces sentimos vergüenza por pensar, sentir y ser como somos: sensibles, profundas, creativas. Pero no tenemos que pedir perdón ni permiso por ser como somos. Todos/as tenemos valor por el hecho de existir, de ser personas, de ser seres sintientes.
En la acción está la solución
En la acción está la solución «En la acción está la solución.» Las personas altamente sensibles sentimos todo con intensidad: emociones, percepciones, opiniones ajenas. Y eso nos hace maravillosos en la empatía y la creatividad, pero también nos puede paralizar. Pensamos demasiado, analizamos cada escenario con detalle, nos preocupamos por equivocarnos o ser juzgados… y […]
No te quedes con la duda ¡compruébalo!
¿Cuántas veces te has quedado con las ganas de dar un paso, pero al final no lo diste? La idea estaba en tu mente, la ilusión en tu corazón… pero algo dentro de ti te frenó. Quizás fue el miedo a equivocarte, a no hacerlo “perfecto”, a que los demás te juzgaran, o a no […]