En la acción está la solución
En la acción está la solución «En la acción está la solución.» Las personas altamente sensibles sentimos todo con intensidad: emociones, percepciones, opiniones ajenas. Y eso nos hace maravillosos en la empatía y la creatividad, pero también nos puede paralizar. Pensamos demasiado, analizamos cada escenario con detalle, nos preocupamos por equivocarnos o ser juzgados… y […]
Si quieres que tu vida cambie…
La Autoestima: nuestro tesoro más preciado.
“Autoestima” significa “el aprecio, la consideración que nos tenemos a nosotros mismos”. Está íntimamente relacionado con el “autoconcepto”, que es “la imagen que tenemos de nosotros mismos”, el cual, se va formando desde que nacemos, a través de las experiencias con las personas de nuestro entorno. Es muy importante tener vivencias en las que nuestro […]
Cadenas mentales: Parte 5 – «Obligaciones obsesivas»
«Deberías». Cuando dejamos que nuestra mente se llenen de obligaciones la llevamos hasta tal punto de saturación que nos asfixia. La palabra «debería» lleva asociada una carga negativa de autoexigencia. Nos presiona diciéndonos que hay multitud de tareas sin realizar, extremadamente urgentes, importantes. Las «obligaciones» nos desbordan (lo entrecomillo porque, si lo piensas, es algo […]